{"id":504,"date":"2014-09-18T21:23:14","date_gmt":"2014-09-18T20:23:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.solucionesintentadas.com\/?p=504"},"modified":"2020-05-12T23:02:10","modified_gmt":"2020-05-12T23:02:10","slug":"menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicoterapialisboa.com\/psicoterapialisboa\/algunos-casos\/menopausia\/","title":{"rendered":"Menopausia"},"content":{"rendered":"

La menopausia<\/strong> es un evento previsible a cierta edad en cualquier mujer sana.<\/span><\/p>\r\n

En nuestro contexto, conlleva sin embargo un mont\u00f3n de implicaciones psicol\u00f3gicas, m\u00e9dicas<\/strong>, adem\u00e1s de las emocionales y fisiol\u00f3gicas e incluso familiares y sociales.<\/span><\/p>\r\n

Todo ello genera\u00a0inter\u00e9s econ\u00f3mico<\/strong> y as\u00ed, lo que es un proceso natural se pretende retrasar<\/strong> porque, entre otras cosas, la vida y sus diferentes etapas se han prolongado.<\/span><\/p>\r\n

Las mujeres optan por maternidades tard\u00edas<\/strong> que con mucha frecuencia topan con la evidencia de que los ovarios ya no acompa\u00f1an.<\/span><\/p>\r\n

Y cuando no es \u00e9sa la cuesti\u00f3n, la exigencia social, laboral, familiar de mantenerse joven, lleva a las mujeres a prevenir y tratar los s\u00edntomas de\u00a0la menopausia como si de una enfermedad se tratara.<\/span><\/p>\r\n

Son signos inc\u00f3modos,\u00a0representativos de riesgos (osteoporosis<\/strong>, p\u00e9rdida de la cardioprotecci\u00f3n<\/strong> estrog\u00e9nica, hipercolesterolemia<\/strong>), muestra de declive (redistribuci\u00f3n de la grasa, sofocos<\/strong>) o directamente poco sexys (cambios de humor, sequedad vaginal<\/strong>): estamos hablando de envejecimiento<\/strong> \u00a1qu\u00e9 horror!<\/span><\/p>\r\n

As\u00ed que cualquier propuesta para combatir estos s\u00edntomas es bienvenida…s\u00f3lo en principio porque \u00bfexiste la rosa sin espinas?<\/strong><\/span><\/p>\r\n

\u00bfPueden los tratamiento \u00absin efectos secundarios\u00bb tener realmente alg\u00fan efecto beneficioso notable, m\u00e1s all\u00e1 del efecto placebo<\/strong>?<\/span><\/p>\r\n

El uso de la medicina complementaria y alternativa se ha incrementado en los \u00faltimos a\u00f1os tambi\u00e9n para el tratamiento de la menopausia .<\/span><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Te\u00a0invito a leer un interesante art\u00edculo sobre el\u00a0tratamiento de los s\u00edntomas menop\u00e1usicos mediante Terapias Alternativas y Complementarias.<\/strong><\/span><\/p>\r\n

\"\"Las conclusiones son:<\/span><\/p>\r\n

– Existe alguna evidencia a favor de fitosteroles y fitoestanole<\/strong>s para disminuir el LDL y el colesterol total en las mujeres posmenop\u00e1usicas. Igualmente la ingesta regular de fibra es eficaz en la reducci\u00f3n del colesterol total.<\/span><\/p>\r\n

– Tambi\u00e9n existe evidencia cl\u00ednica de la eficacia de una combinaci\u00f3n de calcio y vitamina D<\/strong> en la reducci\u00f3n de la p\u00e9rdida de densidad \u00f3sea y de la incidencia de fracturas. A este efecto beneficioso tambi\u00e9n contribuye caminar y hacer adem\u00e1s ejercicios con carga<\/strong> de peso.<\/span><\/p>\r\n

– La cimicifuga racemosa<\/strong> parece ser eficaz para aliviar los sofocos, en la menopausia temprana.\u00a0Mientras los conocidos fitoestr\u00f3genos<\/strong>, incluyendo las isoflavonas y lignanos<\/strong>, parecen tener s\u00f3lo un efecto m\u00ednimo sobre los sofocos , pero tienen otros efectos positivos, por ejemplo, sobre los niveles de l\u00edpidos y la p\u00e9rdida de densidad \u00f3sea .<\/span><\/p>\r\n

– Respecto a otras terapias alternativas com\u00fanmente utilizadas, como probi\u00f3ticos, prebi\u00f3ticos, sulfato de deshidroepinadrosterona, acupuntura <\/strong>u homeopat\u00eda<\/strong>, cuando realmente se miran en los escasos estudios controlados con placebo, los resultados son poco convincentes.<\/span><\/p>\r\n

Puedes leer aqu\u00ed el art\u00edculo completo en ingl\u00e9s<\/a>\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\r\n

\u00a1Le da un interesante repaso a las terapias alternativas y complementarias, desde las hierbas medicinales hasta la reflexoterapia!<\/span><\/p>\r\n

(ilustraci\u00f3n de Sandra Seroubian<\/a>)<\/span><\/strong><\/em><\/p>\r\n\n

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